Muita concentração e Pouca presença: uma típica rotina de trabalho
Uma sala repleta de colaboradores, quase imóveis, orquestrando um silêncio absoluto, cada um com a atenção literalmente presa a um assunto específico e um cenário corporativo muito comum: pessoas altamente concentradas. Nossa mente está em constante movimento e a concentração é um estado em que conseguimos focá-la em um ponto específico e isso é importante em algumas atividades profissionais. Entretanto há uma...
Os Treze Porquês (Thirteen Reasons Why) e o Mindfulness
Bom dia Gente! Tem poucos dias eu terminei de ver a série Os Treze Porquês da Netflix. Eu tinha vindo do I Simpósio Norte Nordeste de Prevenção e Posvenção a Suicídio e apesar do assunto me interessar, foi a primeira vez que tive contato profissional. Abrindo parêntese para dizer que foi um excelente simpósio, além de ter tido o prazer de...